ข้อสอบ Pre-Test รร.สวนกุหลาบ 2565 (ห้องปกติ)

การรับประทานถั่วฝักยาวที่ต้มในน้ำมากจะทำให้ร่างกายไม่ได้รับวิตามินซี

หากต้องการรับประทานผักให้ได้ปริมาณวิตามินซีสูงที่สุดควรรับประทานใบคะน้าสด

หากต้องการรับประทานผักที่ปรุงสุกและได้รับวิตามินซีควรรับประทานผักที่ต้มในน้ำน้อย

ใบคะน้าที่ต้มในน้ำมากกับกะหล่ำปลีที่ต้มในน้ำน้อย มีวิตามินซีที่ร่างกายได้รับใกล้เคียงกันมากที่สุด